Browsing Tag

উপকারিতা

পাকা তাল খাবেন কেন?

পাকা তালের তৈরি খাবার কমবেশি সকলের বেশ প্রিয়। পাকা তালের রস থেকে নানা ধরনের পিঠা-পায়েস তৈরি হয়। যা খেতেও বেশ দারুণ সুস্বাদু। তালে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি, জিংক, পটাশিয়াম, আয়রন,…
Read More...

লিচু খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

গ্রীষ্মকালের রসালো ফল হলো লিচু। যা স্বাদ ও গন্ধের জন্য লিচু অনেকের কাছেই প্রিয়। শুধু স্বাদই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর রয়েছে লিচুতে একইসাথে নানা রকমের অসুখের থেকে আপনাকে দূরে রাখতে সহায়তা…
Read More...

ধনেপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ধনেপাতা খুবই পরিচিত একটি সবজি। ধনে পাতাকে মুলত আমরা সালাদ এবং তরকারির স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা ব্যবহার করা হয়। এই সুগন্ধি পাতা খাবারে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি ধনেপাতার রয়েছে ঔষধি গুণ।…
Read More...

শিশুদের মধুর ব্যবহারের উপকারিতা

বাড়ন্ত শিশুদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো, সঠিক উপায়ে যত্ন, প্রোপার রুটিন ফলো ইত্যাদি করা হয়। আপনার শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য মধু দারুণভাবে কাজ করতে পারে। জেনে নিন…
Read More...

তরমুজের খোসা খাওয়ার উপকারিতা

তরমুজ খাওয়ার সবচেয়ে বড় উপকারিতা হচ্ছে এটি তীব্র গরমেও আপনার শরীরকে পানিশূন্য হতে দেবে না। তরমুজে শতকরা প্রায় ৯২ ভাগ পানি আছে। যা শরীরে পানির ঘাটতি পূরণে সহায়তা করে। তরমুজের ভেতরের লাল…
Read More...