শিশুদের মধুর ব্যবহারের উপকারিতা

বাড়ন্ত শিশুদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো, সঠিক উপায়ে যত্ন, প্রোপার রুটিন ফলো ইত্যাদি করা হয়। আপনার শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য মধু দারুণভাবে কাজ করতে পারে।

জেনে নিন শিশুদের মধুর ব্যবহারের উপকারিতা:

ত্বকের যত্ন: শিশুদের স্কিনকে সফট ও হেলদি করতে গোসলের আগে আমন্ড অয়েল এর সাথে মধু মিশিয়ে ম্যাসাজ করে নিতে পারেন। আমন্ড ত্বককে করে মসৃণ আর মধু ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

সর্দি-কাশি, ঠান্ডা কমায়। সায়েন্টিফিক ভাবে প্রমানিত রয়েছে, মধু শিশুর জ্বর, সর্দি-কাশি, ঠান্ডা সকল প্রকার অসুখকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। এরকম সমস্যা দেখা দিলে রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস গরম দুধে বা পানিতে মধু মিশিয়ে খাওয়াতে পারেন।

শিশুর এনার্জি বাড়ায়: আপনার শিশুকে সারাদিন মাত্র ১ চা চামচ মধু পারে সকাল থেকে রাত পর্যন্ত এনার্জেটিক রাখতে। মধুতে রয়েছে ফ্রুক্টোজ, যা বডিতে অনেকক্ষন থাকে এবং সারাদিন এনার্জির যোগান দেয়। প্রতিদিন সকালে ১চা চামচ মধু পানির সাথে মিশিয়ে শিশুকে খাওয়াতে পারেন।

ক্ষত নিরাময়: বাচ্চারা খেলাধুলা করার সময়ে কমবেশি ব্যথা পেয়ে থাকেন। শিশুর শরীরে কোথাও কেটে বা ছিলে গেলে, সেই স্থানে মধু লাগিয়ে দিতে পারেন। মধুর অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল প্রোপার্টি দ্রুত ক্ষত সারিয়ে দেয়। তবে খেয়াল রাখা দরকার শিশুর বয়স ১ বছরের বেশি হতে হবে। ১ বছরে কম ছোট শিশুদের মধু ব্যবহার করা যাবে না।

“ভয়েস অফ হ্যালো”র ফেসবুক ক্লিক করুন
“ভয়েস অফ হ্যালো”র ইউটিউব ক্লিক করুন

[শিশুরাই তুলে ধরবে শিশুদের অধিকারের কথা, আপনিও লিখুন আপনার কথা। লেখা পাঠানোর ঠিকানা [email protected]]