স্বাস্থ্য

বাচ্চাদের মুখ থেকে লালা বের হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। এ সময়ে শিশুর মুখের স্নায়ু ও পেশি বাড়তে থাকার কারণে লালা বেশি উৎপন্ন হয়। লালা পড়ার কারণে বালিশ-বিছানা ভিজে যাওয়াও অস্বাভাবিক নয়।…
Read More...

তেজপাতা পুড়িয়ে গন্ধ নিলে তা শরীরের উপকার করে থাকে। হজমের সমস্যা ,ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ, হার্টের অসুখ থেকে শুরু করে ত্বক চুল সমস্যা দূর করতে তেজ পাতা খুবই কার্যকারী। জেনে নিন তেজপাতা…
Read More...

প্রথম কয়েক বছর শিশুর এ বিকাশ খুব দ্রুত হয়ে যায়। বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হয়তো এ প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে সম্পন্ন হয়। মস্তিষ্কের সুস্থ বিকাশ নিশ্চিত করতে সুষম খাদ্যের ভূমিকা অনেক। চলুন জেনে…
Read More...

গ্রীষ্মকালীন ফল জামের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পুরো বর্ষায় বাজারে পাওয়া যায় এই ফল। এতে থাকা ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম ও ভিটামিনগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিতে পারে। জেনে…
Read More...

করলাকে অনেকে তিক্ত স্বাদের জন্য পছন্দ করেন না। নিয়মিত করলা খাওয়ার ফলে ক্ষতির থেকে বরং উপকারই বেশি পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, উচ্ছে বা করলা শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…
Read More...

কাঁঠাল আমাদের দেশের জাতীয় ফল তা সবারই জানা। কাঁঠাল খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিগুণেও অনন্য। অল্প খরচে শরীরে পুষ্টি চাহিদা মেটাতে মৌসুমী ফল কাঁঠালের বীজের ভূমিকা অদ্বিতীয়। প্রোটিন…
Read More...

তালের ফল এবং বীজ দুইই খাওয়া যায়। তালের বীজও খাওয়া হয় লেপা বা ‘তালশাঁস’ নামে । তালে রয়েছে ভিটামিন এ, বি ও সি, জিংক, পটাসিয়াম, আয়রন ও ক্যালসিয়ামসহ আরো অনেক খনিজ উপাদান। তাল…
Read More...

প্রচণ্ড গরমে শিশু ও বৃদ্ধসহ নানা বয়সের মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়েন। এই সময় সতর্ক না হলে পানিশূন্যতা-বদহজম কিংবা হিটস্ট্রোকের মতো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই পরিস্থিতিতে সবার স্বাস্থ্যের…
Read More...

৮ মে, বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। এবার দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘সারা বিশ্বের থ্যালাসেমিয়া রোগীদের ন্যায়সঙ্গত অধিকার অর্জনে বাধা দূরীকরণ’। বাংলাদেশে বর্তমানে প্রতি ১৪ জনে একজনের…
Read More...

ডাবের পানিতে মোনোলৌরিন নামক একটি যৌগ থাকার ফলে তা শিশুদেরকে নানান রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, ঠান্ডা ও ফ্লু থেকে বাঁচতে, সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম করে। এছাড়া ডাবের পানি থেকে যা পাওয়া…
Read More...