Browsing Category

স্বাস্থ্য

কাঁচকলা কেন খাবেন

বাঙালি রান্নার অতিপরিচিত একটি আনাজ কাঁচকলা। ভর্তা থেকে শুরু করে ঝাল-ঝোল সবভাবেই করে খাওয়া হয়। কাঁচকলা স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ উপকারি। জেনে নিন কাঁচকলা খাওয়ার উপকারিতা: রক্ত শূন্যতা…
Read More...

ইফতারে যে কারণে তরমুজ খাবেন

গরমের সময়ে প্রাণ জুড়াতে তরমুজের জুড়ি নেই। রমজান মাস চলছে। সারাদিন রোজা থাকার ফলে স্বাভাবিকভাবেই তৃষ্ণাও বেশি দেখা দেয়। একই সাথে শরীরে পানিশূন্যতারও সৃষ্টি হতে পারে। এ ধরনের সমস্যা…
Read More...

স্ট্রবেরি কেন খাবেন

স্ট্রবেরি অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি ফল। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, ই, ফলিক এসিড, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, পলিফেনল, এলাজিক এসিড, ফেরালিক এসিড, কুমারিক এসিড, কুয়েরসিটিন, জ্যান্থোমাইসিন ও…
Read More...

যে কারণে গোলাপ ফুল খাবেন

গোলাপকে ভালোবাসার প্রতীক বলা হয়ে থাকে। ভালোবাসার সূচনা এ গোলাপের মাধ্যমেই হয়। তবে এ ফুল কি শুধু ভালোবাসার কাজেই ব্যবহার করা হয়। আপনি কি জানেন গোলাপ ফুল খেলেও নানান ধরনের উপকার মিলে। যা…
Read More...

বেগুন খাবেন কেন?

নানা রকম পুষ্টিগুণে ভরা সবজি হলো বেগুন। যা আমাদের স্বাস্থ্যের নানাভাবে উপকার করে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টসহ আরও অনেক রোগের ঝুঁকি কমাতে কাজ করে এই সবজি। জেনে নিন বেগুনের…
Read More...

যেসব খাবার খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয়

সব খাবার সব সময় খাওয়া যায় না। এতে উপকারের চেয়ে ক্ষতি হতে পারে শরীরের। তেমনিভাবে এমন অনেক খাবার রয়েছে, যা খালি পেটে খাওয়া মোটেও উচিত নয়। জেনে নিন যেসব খাবার খালি পেটে খাওয়া একেবারেই…
Read More...

শিশুদের ডায়াবেটিসের লক্ষণ

ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। বর্তমানে শিশুরাও এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। এক পরিসংখ্যানে বলা হয়েছে, বর্তমানে ৫ থেকে ২০ বছরের মধ্যে গোটা বিশ্বের প্রায় ১.১ মিলিয়ন শিশু…
Read More...

চোখ ওঠা সমস্যায় করণীয়

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে চোখ ওঠা রোগের প্রকোপ বাড়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটিকে কনজাংটিভাইটিস বা কনজাংটিভার বলা হলেও স্থানীয়ভাবে এ সমস্যা চোখ ওঠা নামেই পরিচিত। এ রোগ হলে আতঙ্কিত হওয়া…
Read More...

পিরিয়ডের অসহ্য যন্ত্রণা কমানোর ঘরোয়া উপায়

পিরিয়ডের সময় কমবেশি সকল মেয়েদেরই ব্যথা হয়ে থাকে। তবে কারো কারো এই ব্যথার যন্ত্রণা অনেকটা বেশি হয়, যা সহজে সহ্য করা যায় না। পিরিয়ডে প্রথম দিনে তলপেটে অসহ্য যন্ত্রণা হয়, সেই…
Read More...

চুলের যেসব দূর করবে তেজপাতা 

তেজপাতা রান্নার স্বাদ আর গন্ধ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। এই পাতা রান্নার কাজে ছাড়াও স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারিতা রয়েছে। তবে চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকরী তেজপাতা। অনেকে চুল পড়াসহ চুলের…
Read More...